るな– Author –
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また傷つくのが怖い…過去の恋愛トラウマで片思いに踏み出せないあなたへ
好きになったのに、心の奥で「怖い」と感じてしまう 誰かを好きになりかけているのに、ふとブレーキをかけたくなってしまう瞬間ってありませんか？ 「また裏切られたら... -
恋愛経験が少ない私には無理…と思ってしまうあなたへ。片思いに不安を感じたとき
「恋愛経験がないからダメかも…」そんな不安に押しつぶされそうなとき 片思いをしているとき、自分の恋愛経験の少なさが急に気になってしまうことってありますよね。 「... -
あの一言に振り回されて…片思い中の“相手の言動”に一喜一憂してしまうあなたへ
一言一言が気になって仕方ない…そんな自分がつらいとき 片思いをしていると、相手の言葉や態度が、まるで心を大きく揺さぶる波のように感じることがありますよね。 「今... -
誰にも話せないこの想い…片思いの孤独に心が押しつぶされそうなときに
誰にも相談できない気持ちが、心をひとりにする 片思いをしていると、ふとした瞬間に胸が締めつけられるような孤独を感じることはありませんか？ 「友達に話しても理解... -
忘れたいのに忘れられない…諦めきれない片思いに心が苦しいあなたへ
「もう終わったはずなのに…」心がついてこないつらさ 片思いが実らなかったとき、「もう忘れなきゃ」「前を向かなくちゃ」と思えば思うほど、心が逆に締めつけられてし... -
実らない片思いがつらいときに…相手への執着から心を解放するためにできること
ずっと想い続けているのに、報われない片思い 誰かを好きになることは、本来とても素敵なことですよね。ですが、その想いがなかなか実らず、相手との距離が縮まらないま... -
実らなかった恋が教えてくれたこと 〜自分らしさを取り戻すために〜
実らない片思いが心に残す「傷」 誰かを好きになるって、とても素敵なことですよね。でも、その想いが報われなかったとき、胸にぽっかりと穴が開いたような感覚になって... -
「どうして私じゃないの？」実らない片思いで傷ついた心を癒す方法
選ばれなかった…その痛み、ひとりで抱えていませんか？ 大切に思っていた人に想いが届かなかったとき、「どうして私じゃだめだったの？」と心の奥で何度も問いかけてし... -
職場の女性同士の派閥争いに疲れたあなたへ 〜心がすり減る前にできること〜
派閥に巻き込まれてしまう…それだけで心が苦しくなりますよね 職場の人間関係、とくに女性同士の関係はとても繊細で、時には気づかないうちに派閥のようなものができて... -
家でも職場でもがんばっているあなたへ――両立に悩む心が少し軽くなるお話
「ちゃんとやらなきゃ」に追い詰められていませんか？ 仕事に家庭に、毎日めいっぱいがんばっていると、「もっとちゃんとやらなきゃ」と思ってしまう瞬間、ありますよね... -
私もこのままでいいの？――ロールモデルがいない職場で悩むあなたへ
自分の未来が見えなくなる瞬間 職場でふと感じることはありませんか？「この先、私のキャリアはどうなっていくんだろう？」と。 一生懸命働いていても、身近に同じよう... -
男性中心の職場で感じる女性の孤独とその向き合い方
男性が多い職場で感じる、ぽつんとした孤独感 男性が多い職場で働いていると、「なんだか輪に入れないな」と感じること、ありませんか？特に女性が一人、あるいは少数派... -
「女性だからできて当たり前」なんてない。過度な期待に押しつぶされそうなあなたへ
「女性だからこそ気が利くよね」に潜む、見えないプレッシャー 「気が利くね」「周囲への配慮が素晴らしい」――そんな言葉をかけられることは、一見すると褒め言葉のよう... -
女性であることが理由でキャリアが停滞するときに、心を守るためにできること
なぜか昇進できない…その違和感に心が疲れていませんか？ 毎日、真面目に仕事に取り組んでいるのに、なぜか自分だけ評価されないような気がすることってありませんか？... -
「私だけ評価されない」——女性であることがキャリアの壁になるときに読んでほしい話
はじめに：誰にも言えない“見えない壁”の苦しさ 職場で努力を重ね、実績を積んでも、なぜか昇進や評価が遅れてしまう——そんな経験はありませんか？「どうして私は選ばれ... -
職場での女性蔑視に傷ついたあなたへ ー あなたの価値は、誰にも奪わせない
はじめに 「女だから仕方ない」「女性は感情的だから」…そんな言葉を職場で耳にしたことはありませんか？直接的でなくても、評価の差、任される仕事の内容、態度の違い... -
職場でのマタハラに悩むあなたへ ー 妊娠・出産・育児と向き合う女性が安心して働ける職場を求めて
はじめに 妊娠や出産、育児は女性にとって人生の大きな節目であり、同時にとても繊細で大切な時間でもありますよね。ですが、そんな大切な時期に、職場での理解が得られ... -
なぜパワハラは繰り返されるのか。心を守るために知ってほしい加害者と被害者の心理
パワハラは「人前」で行われることが多い理由 職場でパワハラを受けたとき、なぜか周囲に人がいる場面で行われることが多いと感じたこと、ありませんか？それは偶然では...
