るな– Author –
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不倫関係から抜け出すためのステップ5｜心を解放するために大切なこと
「やめたいのにやめられない」、その気持ちを責めないでください 不倫関係にあると、「このままではいけない」とわかっていながらも、なかなか抜け出せないことがありま... -
浮気された側の心のケア、どうしたらいい？｜裏切られた心を癒すためにできること
心を裏切られた痛み、誰にも言えないまま抱えていませんか？ 大切な人に浮気をされたとき、「なぜ？」「どうして？」という気持ちと同時に、自分の存在が否定されたよう... -
職場恋愛が不倫に発展するきっかけランキング｜既婚者同士の恋に潜む落とし穴
その「職場の関係」、本当に大丈夫ですか？ 毎日のように顔を合わせる職場の中で、ふとした瞬間に芽生える特別な感情。それが、もしもお互い既婚者だったとしたら……心の... -
【もう終わりにしたい】社内不倫の円満な別れ方。気まずくならずに仕事を続けるための心理的ステップ
毎日顔を合わせなければならない職場で、秘密の関係を終わらせる…。 その決断がどれほど勇気がいることか、考えただけで胸が張り裂けそうになりますよね。 「別れたい」... -
【もう自分を責めないで】配偶者がいるのに好きな人ができた…心が壊れる前に試してほしい5つの対処法
「結婚しているのに、配偶者以外の人を好きになってしまった…」 誰にも言えないこの気持ちを胸に抱え、ご自分のことを「ひどい人間だ」「パートナーを裏切っている」と... -
その恋、本気ですか？胸が苦しい既婚者のあなたへ。“ただの好意”と“本気の片思い”を見分けるサイン
毎日、家庭や仕事に追われる中で、ふとした瞬間に特定の人のことを考えると、胸がドキドキしたり、切なくなったり…。 「既婚者なのに、こんな気持ちになるなんて」と、... -
心の浮気？体の浮気？ 既婚者同士の恋、その境界線はどこにあるのか
「肉体関係はないから、浮気じゃない」 「ただの相談相手。恋愛感情はない」 既婚者同士が惹かれ合うとき、多くの人がそう自分に言い聞かせ、関係を正当化しようとしま... -
社内不倫が夫（妻）にバレたときの対応マニュアル｜地獄の初動と選択
「まさかバレるとは思わなかった」 その「まさか」は、ある日突然、現実になります。 スマホの通知、同僚からの密告、探偵の報告書――。 どんな形であれ、配偶者に社内不... -
既婚者同士の恋…バレないために知っておきたい「鉄の掟」
既婚者同士の恋愛は、一瞬の安らぎと引き換えに、すべてを失うリスクを伴う禁断の関係です。 もし、あなたがその道に足を踏み入れる、あるいは既に踏み入れてしまってい... -
社内不倫がバレる瞬間はこうして訪れる。破滅へのカウントダウン
「二人だけの秘密」「誰にも気づかれていないはず」 社内不倫の渦中にいる二人は、そう信じているかもしれません。しかし、その秘密の関係は、あなたが思う以上に多くの... -
終わって初めて分かる、不倫の虚しさ。W不倫を始める前に知るべきこと
熱烈な恋愛の先に待っていたのは、想像を絶する虚無感だった——。 終わって初めて、その関係が砂上の楼閣であったことに気づく。それが、不倫という過ちの代償なのかもし... -
私は本気だったのに…。結局、彼にとっては“遊び”だったと知ったあなたへ
「本気だよ」その言葉を、信じていたのに… 「妻とはもうダメなんだ」「君といると、本当に安らぐ」「君こそが本物のパートナーだ」 彼の甘い言葉の数々を、あなたは純粋... -
家族にバレた瞬間、彼の態度が変わった…その絶望の乗り越え方
突然、手のひらを返された…彼の態度が変わった瞬間の絶望感 今まであんなに優しかった彼の態度が、まるで別人のように冷たくなってしまった。 「家族にバレた」その一言... -
「私のために離婚してくれると信じてた…」ダブル不倫の終わりに心が壊れそうなあなたへ
「いつか妻とは別れるから」「君と一緒になりたい」 その言葉を信じて、たくさんの期待と不安の中で、今日まで過ごしてこられたのですよね。 それなのに、彼が選んだの... -
不倫の果てに気づいた、私の本当の孤独
心にぽっかり空いた穴 誰にも言えない秘密を抱えているとき、心ってぎゅーっと締め付けられるような感覚になりますよね。特に、それが不不倫のような、社会的には許され... -
別れ話の後、彼が部下に手を出していた…苦しい気持ちをどう乗り越える？
別れ話の後の彼の行動に、心がざわついていませんか？ 大切な彼との関係に終止符を打った後、まさかの事実を知ってしまって、心がざわざわしていませんか？ 「別れ話の... -
あの時やめておけば」と何度も思う夜…心が疲れてしまったあなたへ
終わりのない後悔に心を縛られていませんか？ 夜、ふとした瞬間に襲ってくる「あの時、やめておけばよかった」という後悔の波。特に、ダブル不倫という複雑な関係の中で... -
彼が離婚してくれなかった理由～心のセラピストが語るW不倫の現実～
今回は、「彼が離婚してくれなかった理由」という、とても切実なテーマについて、一緒に考えてみたいと思います。 「いつか彼はきっと離婚してくれる」「私たちには特別...
