「女性だからこそ気が利くよね」に潜む、見えないプレッシャー
「気が利くね」「周囲への配慮が素晴らしい」――そんな言葉をかけられることは、一見すると褒め言葉のようにも聞こえますよね。
でも、その言葉の裏側に「女性だから当然」といった無言の期待が含まれているとしたら、あなたの心にはどんな負担がかかっているでしょうか。
会議中にお茶を用意する役割、職場の人間関係の調整役、上司の機嫌取りまで……それが「自然と」求められてしまう。
断りたくても「空気が読めない」と思われそうで、つい笑顔で引き受けてしまう。
そんなふうに、期待に応え続けるうちに、心も体も限界に近づいてしまうことがあるのです。
あなたは、ただでさえ多くの業務を抱えているのに、それ以上のものを「女性だから」といった理由だけで押し付けられていませんか？
プレッシャーの正体は「やさしさ」に見せかけた負担かもしれません
「〇〇さんがいると安心する」「頼りにしてるよ」と言われたとき、あなたはどう感じますか？
もちろん、それ自体は悪いことではありません。でも、それが毎日繰り返され、なおかつ特定の人にだけ向けられるとき――それは“やさしさ”ではなく、“期待の押し付け”に変わってしまうこともあるんです。
とくに女性社員に対して、「細やかな気配り」「周囲の感情への配慮」「感情労働」を自然にこなせる存在だと見なす職場文化は、少なからず存在しています。
そうした期待に応え続けることで、心がすり減ってしまうのは当然のことなんです。
あなたが無理をして頑張っていること、誰にも気づかれないかもしれません。でも、その努力を見えないものにしてしまってはいけないんです。
「断ること」に罪悪感を持たないでください
期待に応えることが「良い社員」である証のように感じてしまうと、何かを断ることに強い罪悪感を覚えてしまいますよね。
「私がやらなければ、誰かが困るかも」「嫌われたらどうしよう」――そんな思いで、自分の時間や心の余裕を削ってしまっていませんか？
でも、誰かの期待をすべて引き受けなければいけない義務なんて、本当はどこにもないんです。
仕事の本質は、性別に関係なく公平であるべきものですし、やるべきことはあなた一人が背負うものではないはずです。
「それは私の役割ではないと思います」と静かに伝えることは、自己中心的なことではありません。
むしろ、自分の心を守るためにとても大切な行動ですし、長く働き続けるための健全な自己防衛なんですよ。
小さな違和感を無視しないで。心が感じたサインは本物です
「あれ？ なんで私ばかりに頼まれるんだろう？」
そんなふうに、ふと違和感を覚えた経験はありませんか？その“もやもや”は、あなたの心が「今の状況はちょっとおかしいかもしれない」と教えてくれているサインなんです。
それでも、「みんな頑張ってるんだから」「これくらいは当然」と思って、つい自分の気持ちを押し殺してしまうこと、ありますよね。
でも、その小さな違和感を放っておくと、いずれ大きなストレスとなって心にのしかかってしまうんです。
だからこそ、日常の中で自分の気持ちを丁寧にすくい上げてあげてください。
「私はこれ、つらいと感じていいんだ」と、自分に許可を出してあげることが、心を守る第一歩になるんですよ。
あなたは「期待に応えるために」働いているわけではありません
あなたは、他人の期待に応えるためにここにいるのではありません。
あなた自身が描くキャリアや、自分の未来を実現するために、日々を頑張っているはずですよね。
「女性だから」というラベルを貼られて、その枠の中で評価される必要はないんです。
あなたの能力や努力は、性別ではなく、あなた自身の力として認められるべきものです。
どうか、自分の心の声にもっと耳を傾けてください。
本当にやりたいこと、大切にしたい価値観に、正直でいていいんですよ。
あなたには、その自由と権利があるんです。
キャリアを考えるときに読む本
現代日本の女性を取り巻くここ30年余の変化を見据え、仕事と出産・子育ての両立を阻む構造的実態、その問題の所在を明らかにする。
これまでさまざまな政策が実行されながらも、女性をとりまく、雇用慣行、賃金格差、正社員／非正社員間の壁、そして出産・育児・保育にまつわる困難は変わっていない。現代日本社会の30年余に及ぶ推移を丹念に追い、その十分な課題解決を阻む構造的実態を理論的かつ実証的に明らかにする。問題の所在を見定め、課題克服のための、具体的な方策を提言。
人生100年・生涯現役時代となった現在、50歳・60歳の時点で、その後の人生をどう送るか、計画をたて、行動していくことが求められています。中高年といわれる年代にとって、漠然と定年を迎えることがないよう、将来に向けての「人生を整える」ことが大切な時代になっているのです。本書は、そのためのノウハウ、知識が詰まった一冊です。
高齢期において日常生活をどう送り生涯生活計画をどう立てて行動するかを考えるための道筋、健康を維持するために大切な知識や運動、また公的年金をはじめとした社会保険についての知識など、各分野の高名な専門家による解説が1冊に凝縮されています。
定年後が気になる中高年の方はもちろん、企業におけるキャリア研修などでもぜひご活用いただきたい内容です。
◆ロールモデルが必ず見つかる
◆管理職としての喜びや悩み、学び、今後のキャリアプランから後輩へのメッセージまで
◆20社を取材し、女性リーダーのリアルな声を紹介
女性の活躍推進は待ったなしの状況ですが、企業からは、「女性はリーダーや管理職に挑戦する意欲が低い」「技術系の女性の採用や、営業職の女性の定着がむずかしく、女性活躍がなかなか進まない」といった共通の悩みが聞こえてきます。その一方で、当事者である女性たちからは、「育児と仕事を両立するだけで精一杯」「自分の会社にはロールモデルがいないのでキャリアを描きづらい」といった声も少なくありません。
そこで本書では、リーダーや管理職、役員として活躍している女性、土木・建築や理系分野でプロフェッショナルとしてとして活躍している女性など、業種も職種も年代もさまざまな女性20人へインタビューを実施し、「どんな学びや経験がキャリアに影響を与えたのか」「キャリア形成における、女性であることでの課題」「挫折し、悩みを抱えたときに、どう乗り越えてきたか」「時間管理やワークライフバランス実現の方法」などに加え、ライフキャリア上でターニングポイントになった出来事なども紹介します。
仕事、結婚、出産、子育て。あなたがやりたいことは何ですか？ 欲しいものを手に入れて、自分らしく生きる。すべての女性にチャンスがあります。そのために必要な、ほんの少しの勇気と、考え方のコツを身につけましょう。３人の子育てと仕事を両立してきたキャリアコンサルタントが、女性のキャリアの作り方を教えます！
「結婚するのかな」
「いまの仕事を続けるのはイヤだな」
「お給料が増えないから副業して収入を増やしたいな」
「会社を辞めたいよ」
「起業して稼げるかな」
「子どもを産めるかな」
「ワンオペ子育て中で働くのしんどい」
「また子どもの看病で仕事を休まなくちゃいけないのつらい」
「子どものそばで働きたい」
「親の介護で仕事を辞めなくちゃいけないかも」
もしかしたらこのような不安や願望を抱えてはいませんか？自称迷走名人のひらじむが「通り過ぎたからわかった」キャリアプランのことを書きました。進路選びで迷走した経験から、もしかしたら同じように迷っている方に参考になるかもしれないことを広く浅くお伝えします。
働く女性の出世や仕事、キャリアをめぐって、まことにしやかに囁かれている、さまざまな神話。あなたはいくつ信じていますか？
ペプシコ、フリトレー、ハインツ、ゲートウェイ……。数々のグローバル企業で要職を務めてきた女性ＣＥＯがとことん本音ベースで語り尽くす、仕事と組織のリアル・ルール！
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