妻も子どももいるのに、なぜ彼女に惹かれてしまうのか？

誰にも話せない、心の中の「もう一つの感情」

「家庭に不満があるわけじゃない」
「妻も子どもも大切に思っている」
それなのに、なぜか彼女のことが気になってしまう…。

こんなふうに、自分でも理由のわからない恋愛感情に揺れている男性は少なくありません。
でも、「こんな気持ち、持つべきじゃない」と罪悪感に苛まれ、一人で葛藤を抱え込んでいませんか？

このブログでは、その“心の揺れ”に優しく光を当てていきます。
責めるのではなく、「なぜそうなってしまうのか？」を理解することで、ご自身の心を少しだけ楽にしていきましょう。

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感情は理屈では止められないもの

「結婚しているんだから、他の女性に惹かれるなんておかしい」
世間ではそう言われることも多いかもしれません。

でも、恋愛感情というのは頭でコントロールできるものではありませんよね。
誰かの笑顔、仕草、気づかい、ほんの些細な一言…。
それらが心の奥に静かに触れたとき、ふと「この人のそばにいたい」と感じてしまうことがあるんです。

それは、「欲望」や「裏切り」だけではなく、心のどこかが満たされていないサインであることも。
だからこそ、その感情を無理に否定するのではなく、まずは「自分の心が何を求めているのか」に気づいてあげることが大切なんです。

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「彼女に惹かれる理由」は、今の自分への問いかけかもしれない

彼女のどこに惹かれているのでしょうか？
若さ、優しさ、自分を肯定してくれる態度――その魅力には、今の自分が求めている“何か”が隠されていることがあります。

たとえば、家庭では当たり前になってしまった自分の存在が、彼女の前では「特別」になれる。
職場や日常では忘れかけていた“男としての自信”を、彼女とのやりとりの中で取り戻せる。

そうした感情は、一種の「心の救済」かもしれません。
それは、「もっと認められたい」「自分を取り戻したい」という、自分自身からのサインでもあるんです。

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家庭と恋のはざまで苦しむのは、“本気”の証かもしれない

もし単なる遊びや衝動であれば、それほど心は揺れないはずです。
でも、今あなたが苦しんでいるなら、それは本気で向き合おうとしている証拠かもしれません。

「家族を裏切りたくない」
「でも彼女のことが忘れられない」

その気持ちの間で心が引き裂かれるような思いをしているなら、それはあなたがどちらの存在も大切に思っているからこそ。
だから、どうか「自分は最低だ」なんて、自分自身を切り捨てないでくださいね。
人間の心はそんなに単純ではないし、正しさと感情は必ずしも一致しないものなんです。

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感情を整理するには、“距離”と“時間”が必要です

彼女に惹かれてしまった気持ちを整理するには、少し時間と距離が必要かもしれません。
すぐに結論を出そうとせず、自分の心の声を丁寧に聞いてみてください。

たとえば、彼女がいない日常に戻ったとき、あなたの心はどう反応するのか。
彼女との時間を失ったとき、本当に「何かが欠けた」と感じるのか。

それを知ることで、自分にとって何が本当に大切なのかが見えてくることもあります。
そして、もし本当に家庭を守りたいと願うなら、今の生活に足りなかった何かを、自分の中から補っていくこともできるはずです。

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あなたの「心」は、何を伝えようとしているのでしょうか？

彼女に惹かれてしまう気持ちは、決して異常でも、恥ずかしいものでもありません。
それは、あなたの心が何かを伝えようとしている、大切なメッセージなのです。

恋愛感情は、時に私たちの内面を映し出す鏡でもあります。
「もっと自分を認めてほしい」「誰かに必要とされたい」
そんな心の声に気づけたなら、きっとあなたは、今よりもっと誠実に、人生を歩んでいけるはずです。

どうか、自分の感情に正直に、でも周りの人も大切にしながら、一歩ずつ進んでいってくださいね。
誰かを愛する前に、自分自身の心にも、やさしくしてあげてください。