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終わって初めて分かる、不倫の虚しさ。W不倫を始める前に知るべきこと

熱烈な恋愛の先に待っていたのは、想像を絶する虚無感だった——。

終わって初めて、その関係が砂上の楼閣であったことに気づく。それが、不倫という過ちの代償なのかもしれません。特に、既婚者同士が惹かれ合う「ダブル不倫(W不倫)」は、その構造上、より複雑で深刻な結末を招きがちです。

ここでは、不倫が終わった後に訪れる「虚しさ」の正体と、ダブル不倫に特有のリスクや始める前に自問すべき点について、深く掘り下げていきます。

終わってから気づく「虚しさ」の正体

刺激的で、満たされていると感じた日々。

しかし、関係が終わった途端に押し寄せるのは、言いようのない虚しさです。

その感情は、様々な要因が絡み合って生まれます。

  • 残されたのは「孤独」と「罪悪感」不倫関係は、人目を忍ぶ秘密の共有によって成り立っています。その特殊な連帯感が失われた時、残るのは深い孤独感です。相談できる相手も限られ、楽しかった思い出は罪悪感へと姿を変え、心を苛みます。家庭にも居場所を見いだせず、まるで世界に一人取り残されたような感覚に陥るのです。
  • 「もしも」という後悔の念「あの時、違う選択をしていれば…」。失ったものの大きさに気づいた時、後悔の念が津波のように押し寄せます。家族との穏やかな時間、築き上げてきた信頼、そして社会的信用。不倫相手と過ごした時間は、それらを犠牲にして成り立っていたのです。取り返しのつかない現実を前に、虚しさは増幅していきます。
  • 結局は「誰も幸せになれない」現実不倫は、一見すると当事者だけの問題に見えるかもしれません。しかし、その影響は配偶者や子供、時には双方の親族にまで及びます。誰かを深く傷つけたという事実は、重い十字架となって心にのしかかります。自分たちの恋愛が、結局は誰も幸せにしない、破壊的な行為であったという現実に直面し、虚しさを感じずにはいられないのです。

「ダブル不倫」が特に危険な理由【始める前の注意点】

ダブル不倫は、片方だけが既婚者である不倫とは比較にならないほどのリスクを内包しています。

注意点詳細
リスクが「2倍」になる双方に家庭があるため、関係が露見した場合、崩壊する家庭が2つになる可能性があります。慰謝料請求も、自分の配偶者から不倫相手へ、そして不倫相手の配偶者から自分へと、双方向で発生する「ダブル請求」のリスクが常に付きまといます。
秘密の共有がもたらす脆さ「お互い様」という状況は、一見すると対等な関係に思えます。しかし、ひとたび関係がこじれると、互いの家庭を壊せる「カード」を持ち合う危険な状態に変わります。相手の裏切りを恐れ、常に疑心暗鬼になることも少なくありません。
子供への深刻な影響子供がいる場合、その影響は計り知れません。両親の不貞は、子供の心に深い傷を残し、その後の人間不信や精神的な不安定につながる可能性があります。2つの家庭が崩壊すれば、より多くの子供たちがその渦に巻き込まれることになります。
終わらせることが極めて困難ダブル不倫は、片方の都合だけで関係を清算することが難しいという特徴があります。相手が関係の継続を望んだ場合、自分の家庭の秘密を握られているという弱みから、関係を断ち切ることができず、泥沼化しやすい傾向があります。

既婚者同士の恋愛—始める前に自問すべきこと

もし今、既婚者との恋愛に心が傾いているのなら、一度立ち止まって冷静に自問してみてください。

  • なぜ、今のパートナーではダメなのですか?家庭への不満や寂しさが、あなたを不倫へと向かわせているのかもしれません。しかし、その問題は不倫によって本当に解決されるのでしょうか。現実から目を背け、一時的な癒やしを求めているだけではないでしょうか。
  • その関係に何を求めていますか?失われたときめき、恋愛の興奮、あるいは自己肯定感の回復かもしれません。しかし、そのために失う代償はあまりにも大きいということを理解していますか。秘密の関係が生み出すスリルは、やがて心身を蝕むストレスに変わっていきます。
  • 最悪の事態を想像できますか?全てを失う覚悟はありますか?家庭、仕事、社会的信用、そして子供からの信頼。不倫の結末は、決してドラマのように美しいものではありません。慰謝料の請求、離婚調停、親権問題など、待っているのは過酷な現実です。

一時の感情に流され、取り返しのつかない道へ進む前に、もう一度その先にあるものを想像してみてください。終わってからでは遅いのです。虚しさと後悔に苛まれる未来を選ぶのか、それとも今ある日常の尊さを見つめ直すのか。その選択は、あなた自身に委ねられています。

不倫で心が傷つき、夜も眠れないときに読む本

人はなぜ不倫をするのか

婚姻関係の外での恋愛やセックスは、個人の倫理観や道徳感にゆだねられてきた。
しかし生物として、動物として、人はどのような心、体のしくみで不倫をするのか。
それを各界の専門家が解明する。

愛するということ

愛は、幸福に生きるための技術であり、学ぶことができる――「愛」という万人に切実なテーマに正面から挑んだ現代の古典。フロム生誕120年を記念して刊行。
読み継がれて60年の世界的ベストセラーに、30年ぶりに訳文に大幅に手を入れた改訳・新装版!

不倫の心理学

なぜ人は不倫をするのか?
なぜ「されて」しまうのか?
夫の不倫で離婚に到った女性心理学者が
徹底的かつ赤裸々に描く男と女の性と性(さが)。
スウェーデン発、国際的ベストセラー!

不倫

なぜ不倫は減らないのか?
なぜ不倫バッシングは激烈になるのか?
人類進化のミステリーに迫る「愛と背徳の脳科学」

不倫は危険です。
ひとたびバレれば、マスコミやネットで容赦なくバッシングされます。有名人でなくても、社会的信用や家庭を失い、慰謝料など経済的なリスクも多大です。
しかし、これほど失うものが大きいとわかっているはずなのに、なぜ不倫カップルがそこら中にいるのでしょう?
その謎を解くカギは「脳」にあります。

不倫サレ日記。 結婚9年目で33歳子なし兼業主婦が不倫されてみた

もし最愛の夫に不倫されたとき、あなたならどうしますか?
まず証拠集め? 関係を修復しようとする? 弁護士に相談する? それとも……。

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日常が崩壊する絶望をつづった、著者渾身の実録ノンフィクション。

「不倫」という病

不倫の渦に巻き込まれた人はどうなるか? 人はなぜ、タブーを犯すのか。芸能人に限らず、日常で耳目を集め続ける不倫。シタ側、サレた側両面の心理を神科医が明らかにする!

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この記事を書いた人

女性専用のセラピストとして、多くの方のお話をお聞きしています。
女性が直面する多くの問題――例えば、キャリア、家庭生活、恋愛、夫婦関係、自己肯定感に関する悩み――に焦点を当てたセラピーをしています。

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