「なんで返事くれないの？」がつらくなるとき 仲の良い友人なのに、連絡のタイミングや頻度が合わなくて、モヤモヤしたことはありませんか？「前はもっと連絡くれたのに...

一方的な依存に気づいたときの心の重さ 友人との関係において、「なんだか最近、うまくいっていないな…」と感じたことはありませんか？もしかすると、それは無意識のう...

「わかり合えない」ことに傷ついてしまうあなたへ 人は誰しも、自分の思いや考えを理解してもらいたいと願うものですよね。特に親しい友人となればなおさら、「私たちは...

見えないいじめは、確かに存在しています 学校や職場、あるいは日常のちょっとした集まりの中で、「あれ？」と感じる違和感。それが何度も繰り返されるうちに、心の中で...

はじめに：誰にも言えない「仲間外れ」の苦しさ 誰かと一緒にいるはずの場所で、ふと感じる孤独や疎外感。グループの中でぽつんと自分だけ浮いてしまっているような感覚...

親友だったからこそ、裏切りは深く刺さるんです 「まさか、あの子がそんなことを言っていたなんて……」親友と呼べるほど大切にしていた人からの裏切りは、本当に心を深く...

愛されたはずなのに、心に残ったのは痛みでした 心の中に、もうひとりの自分がいるような感覚になることはありませんか？ふとした瞬間に胸が苦しくなったり、眠れない夜...

信じていたのに、裏切られたときの心の痛み 誰かを心から信じて、愛していたのに──その気持ちを裏切られたとき、言葉にできないほどの怒りや悲しみが心を支配することっ...

気づけば、心のすべてがその人でいっぱいに 誰かを好きになることは、本来とても素敵なことですよね。でも、それが不倫という立場になると、「好き」という気持ちが、知...

誰にも言えない関係に、心が押しつぶされそうなとき 不倫という言葉には、世間的な偏見や批判がついてまわることが多いですよね。だからこそ、誰にも相談できず、ひとり...

不倫関係にある「今」が苦しいと感じるとき 不倫という関係に身を置いていると、ふとした瞬間に押し寄せてくる不安や孤独感に、心が折れそうになることがありますよね。...

心のどこかで感じている「このままでいいの？」という不安 不倫という関係に身を置いていると、ふとした瞬間に胸の奥からじわっと湧き上がってくる不安がありますよね。...

「選ばれなかった自分」に価値なんてない…そう感じていませんか？ 不倫関係の中で、いつかは「自分を選んでほしい」と願ってしまう気持ち、ありますよね。最初は「割り...

気持ちが上がったり下がったり…心が疲れてしまいますよね 不倫の関係にあると、相手のちょっとした言動に心が大きく揺れてしまうことがありますよね。「今日はすごく優...

周囲の目が怖くてたまらない…その気持ち、よくわかります 不倫という言葉を聞くだけで、世間はとても厳しい反応をしますよね。もし今、あなたが人には言えない関係の中...

誰にも言えない罪悪感に、心が悲鳴をあげていませんか？ 不倫という言葉には、とても重たい響きがありますよね。それが、どんな理由で始まった関係であったとしても、「...

浮気や嘘を知ってしまったとき、心は深く傷つくものです 信じていた相手に裏切られるという経験は、想像以上に心に大きな痛みを残しますよね。「まさかあの人が…」とい...

恋人との関係が不安定だと感じたとき、心がざわつくのは当然です 恋人とのやり取りの中で、「最近冷たくなった気がする」「前より話す時間が減ったかも」といった変化を...